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Tu Cuestionario de Consulta DEI con Carola

Completa tu cuestionario de consulta DEI

Completa y envía este cuestionario como preparación para tu consulta de Integración Emocional Dinámica^® (también conocida como DEI).

Tu información permanecerá confidencial aquí y en tu consulta DEI,

La información que proporcione aquí me ayudará a comprender tus fortalezas y desafíos emocionales, las situaciones socioemocionales
actuales con las que está lidiando y los recursos de apoyo que tienes en tu vida. ¡Espero aprender más sobre ti!

If you are human, leave this field blank.

Tu Cuestionario de Consulta DEI

Instrucciones

Por favor responde cada una de las afirmaciones con la alternativa que más se adecúe. Para ello, considera tu momento actual. Gracias!

Tu nombre *

Tu correo electrónico *

Tu zona horaria *

Tu número de teléfono

Acerca de tu situación

Tus preocupaciones actuales *

Emoción excesiva o insuficiente

Hipersensibilidad

Hiperempatía

Insensibilidad o baja empatía

Mis prácticas de alimentación y cuidado personal

Mi salud y el cuidado de la salud

Dormir

Trabajo

Distracciones y adicciones

Finanzas

Otro

Mis preocupaciones actuales son (marque las que correspondan y explique a continuación):

Más detalles

Si has registrado algo en las casillas encima, por favor explícalo aquí:

Acerca de ti

1. Me es cómodo hablar y defender mi opinión, incluso durante conflictos. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

2. Me siento escuchada/o y respetada/o en mis relaciones. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

3. Cuido bien de mi misma/o, y puedo decir NO frente a demandas que me hacen de mi tiempo personal. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

4. Puedo identificar y separar muy bien mis emociones y las de los demás. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

5. Puedo escoger entre sentir o no sentir las emociones de otras personas *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

6. Tiendo a permanecer focalizada/o y en calma frente a emergencias. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

7. Cuando pienso en proyectos que tengo que terminar en determinado período o un lugar al cual tengo que llegar en un plazo determinado, me siento relajada/o. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

8. Me hago el tiempo para reir y pasarlo bien, y miro el futuro con entusiasmo. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

9. Tiendo a confiar que las nuevas situaciones y las nuevas relacionen resultarán bien. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

10. Soy capaz de cambiar de idea cuando descubro información y perspectivas nuevas. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

11. Cuento con la posibilidad de relajarme y calmarme a mi misma/o. Puedo confiar en mi capacidad para “suavizar” mis estados emocionales. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

12. Me siento cómoda/o habando acerca de mis talentos y mis logros. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

13. Puedo dejar situaciones que no son saludables o que no están resultando para mí y seguir adelante. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

14. Me resulta bastante fácil cambiar hábitos o comportamientos que quiero modificar una vez que me doy cuenta. *

Siempre

Depende de la situación – pero frecuentemente

Depende de la situación – pero a veces

Rara vez

Nunca

Acerca de tu sistema de apoyo

Relaciones *

Yo mismo/a

Mi pareja o cònyuge

Mi(s) padre(s)

Mi(s) hermano(s)

Mi(s) hijo(s), hija(s). sobrina(s), sobrino(s)

Mi familia extendida

Mis amigos

Mi(s) profesional(es) de salud y curación

Mis vecinos

Mis compañeros de trabajo

Animales

Otro

Mi red de apoyo y contención es (marque todo lo que corresponda):

Artes y Actividades Expresivas *

Cerámica/Escultura

Cocinar/Hornear

Danza/Movimiento/Deportes

Tela/Costura/Artes Textiles

Diseño de Interiores/Renovación

Matemáticas/Programación de computadoras/Diseño web

Orfebrería/Joyería

Música/Canto/Composición

Pintura/Dibujo/Diseño Gráfico

Adorno personal

Fotografía

Artes Teatrales

Carpintería/Tallado/Fabricación de muebles

Escritura/Diario/Poesía

Otro

Me expreso artísticamente a través de (marque todo lo que corresponda):

Actividades de autocuidado y crecimiento personal *

Expresión Artística

Estar en la naturaleza

Estar con los animales

Construcción de la comunidad

Activismo empático

Alimentación saludable

Reír, jugar y divertirse

Relaciones amorosas

Tutoría/Enseñanza

Prácticas de Mindfulness

Movimiento/Ejercicio

Lectura e investigación

Sueño regular y saludable

Trabajo de Justicia Social

Viajar

Otro

Marque todo lo que corresponda:

Apoyo relacionado con el trabajo *

Mi(s) Supervisor(es)

Mi(s) Jefe(s) o Jefa(s)

La Cultura Corporativa

Mis colegas

Mi(s) empleado(s)

Mi(s) proveedor(es) o subcontratista(s)

Mi entorno físico y mi espacio de trabajo

Soy autónomo; Cumplo la mayoría de estos roles y/o creo mi espacio de trabajo yo mismo

Soy estudiante, jubilado y/o no trabajo en este momento

Otro

Cuento con apoyo en mi vida laboral de (marque todo lo que corresponda):

Más detalles

Si marcó "otro" en las casillas de arriba, por favor explique aquí:

Acerca de esta consulta

En qué problemas o preocupaciones específicas desea centrarse? *

Acuerdo de Consulta *

Sí, entiendo y estoy de acuerdo.

Entiendo que una consulta de DEI® (Integración Emocional Dinámica® en español) no es un sustituto de la psicoterapia o la consulta médica, y asumo toda la responsabilidad de alertar a los profesionales de salud y salud mental con quienes me atiendo, sobre cualquier cambio resultante de esta consulta DEI® que pueda afectar mi tratamiento actual (si lo hubiera).

Gracias! Recibirás una cópia de tus respuestas por correo electrónico.

Espero hablar contigo pronto!

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